2015年09月30日の晶山嵐のツイッターログ
06:20
おはようございつず。
21度55%。6時19分。21度55%。
鰻みたいな大きさの吸血ヒルがサッシの隙間から入ってくる世界で
血を座れまくった夢を見ました(T_T)
最後には、食べてやれ、って全部フライパンに投げ込んでましたね。
06:24
夢占いではナメクジの夢って存外怖かった。『ストーカーにまとわりつかれることを暗示』だって。まぁ、最後には殺して焼いて食べたので、『問題は解決する』夢とするけど、今私は困るような問題を抱えてない。ただ、ストーカーは、私にはわかんないもんな。とりあえずかいけつする夢だ!
07:36
【腱鞘炎】右手の人差し指の痛みは消えたけど、なぜか右手の小指と薬指に発生……(T_T) 痛い痛い
12:46
アプリあぷりアプリあぷりアプリ、うるさいわーっ! アイフォンもアンドロイド携帯も持ってへんっ! Adobeが面白そうなアプリ出してるので、凄く興味は有るんだけど、ずっと家にいるから携帯端末いらんねん。パソコンでした方が早いのに、携帯でチクチクやってれん。
12:49
>RT
「憧れのあの人のライバルになりたくないから、絵、巧くなりたくないんです!」
と笑顔で言い放った後輩を思い出した。
『なりたく「無い」』と後輩は言った。
練習したらその好きな人に追いつけると本当に思ってるんだなぁ、と羨ましく思った(笑)
16:17
中学の頃、クラス全員が担任に日記の提出を求められ、私は半年クイズを出し続けたらついに「日記を書きなさい」とレスされたので「いやです」と書いたらそのあとその企画自体が無くなった。多分、みんな書かなかったんだろうな。
16:19
学級を持ち直したとかの『良い先生』の話が取り沙汰されるけど、私はすでに失敗を二つ見てる。成功したのと失敗したのの統計を誰かとってないのかね。失敗した方は知られないから数字が無いだろうけど。
16:19
非協力的な生徒だったなぁ。先生ゴメンネ。でもいやだったんだ。
16:21
私は非協力的だっただけで、率先して潰したのは別の人。コーラス部の方は部長が潰した。日記についてはクラスメートと喋ったことが無いので悪評をまき散らしたことは無い。
16:29
『新聞の切り抜きと、その感想』という連続宿題かが出たとき、天声人語だけ毎日張ってテキトー感想書いてたら。「他のも切り抜け」って言われて「ここも新聞でしょ。なんでいけないんですか」ってそのあともずっとそこだけ貼って出した。『新聞を読め』っていう意図だから、わかるんだけどね。
16:31
これが、先生を困らせてやろうとか思ってやったんじゃないのが、いやな生徒だなぁ、と思う。『提出はする。規約には違反しない。一番手間が少ない』を選択したらそうなったんだよ。たしか、日記も切り抜きも中学校一年の時の担任だったと思う。嫌いな訳じゃなかったんだけどな。
16:50
母謹製無花果ジャムがおいしすぎて食べすぎて、さっきから気分悪い……うぷっ…………多分、クラッカーで200グラムぐらい食べた(T_T)
16:52
八月に体調壊しまくって、ここは年一度の市民健康診断で診断してもらおうと、母にそれを出してくれるように頼んでたら、ほぼ体調治った今頃出してくれて、とりあえず今日行ってきた。「今度、辛い絶頂期の寸前においで」って言われた(T_T) 大体治ってるらしい。
16:54
これで、胃潰瘍と貧血と膀胱炎と心臓が、すぐに検査しても保険効く状態。今はどれも平気。やっぱり一番心配なのは心臓だよね……拍動が遅いから、悪くなったらペースメーカーだって。遅いのか!こんなに血気盛んなのにな!(いつまで若いつもりなんだよ)体力だ!体力練成だ!じょじょにな。
16:56
数年前に不整脈が出たことがあって、あれは本当にびびった。突然『運命』みたいにダダダダーンッ!って心臓ノックされてるみたい。というか、最初は心臓だ、ってわからないんだよね。レコードの針が飛ぶみたいに、自分の動きがビビッビビッ……って飛ぶんだよ。息が苦しくなるから肺だと思った。
16:57
元々、ジョギングまでの激しい運動はする気無かったけど、それからしばらくは動くのが怖いし、家を出るのが怖い。外で倒れたら、と思うと、散歩行くの怖かった。で、のろーーーーっと運動量を、散歩5分ずつ伸ばしてみたりやめてみたり、と体力練成してる。散歩しだすとすぐに元気になる。
16:58
私の体調不良の原因の大部分は運動不足だ、ってわかってるから、膝とか腰が痛くなったらさすがに散歩行く。潤滑油が無くなってるんだよ関節に。動かさないと油がさせないの。でもしばらくすると、また何かに夢中になっていつのまにか夜になるという生活を繰り返してる。一日一時間は健康のために使え!
16:59
大事なことだからもう一度書く。
一日に一時間は、『健康』のために使え!
年取ったら泣きを見るから。
17:01
早く死ぬからそんなの考えなくていい、と思う人がいるだろう。知人の母もそういう人で不摂生を続けて、倒れたあと、半身不随で長い病院生活だ。
『健康悪くなったら死ぬから』と思ってる人は、『不健康で動けないまま、たらいまわし入院生活が何十年続く』というリスクも選択肢に入れておこうな。
17:03
『歳を取ったら』って、50才60才を想像しているだろう?
30代からだ!
それまで運動をしていれば、その年齢はもっとあとになる。
私は、高校の時にサッカーを一年だけやってた財産でここまで来てる(笑)
運動自体は嫌いじゃないんだ。
17:05
健康でいる最大の要員は
『睡眠』
寝ないと運動する気力が出ない。
睡眠をちゃんと取った後に、散歩程度の『軽度の運動』。
決して、突然走ってはいけない。
散歩で十分なんだ。
散歩しよう、散歩。
あと、ストレッチ。
筋トレじゃないよ。ストレッチ。
ストレッチの次が筋トレ。
17:16
今日の健康診断の結果の一部、血圧は、91−55、脈拍67。これで、高血圧だったら、完全に成人病。でも、一年に一キロぐらいずつ痩せてるんだ。筋肉量も落ちてないし、骨量は増えてるし!(タニタ体重計調べ)骨量今、2.5キロ!100グラム増えた♪たゆんたゆんはしてないけどスリムではない。
17:20
タニタの体重計を買ってほぼ10年。筋肉量が増えることはあっても、落ちることが無かったのがちょっと自慢(えっへん♪)びみょーな筋トレは毎日やってるから。 →外に出ずに運動したい。 | BL作家 晶山嵐の日記 http://t.co/QJ9osHazdg
17:27
私は大災害映画とか見ると『最初の一撃で即死させてくれ』といつも思う。その災害を無傷で逃げ出せる可能性が頭に全然ないんだよね(笑) 下手に大怪我して生き残るなら、即死したい。本当にいつも願ってる。『ぽっくりいかせてくれ』。だから、それまでは絶対に健康でいる(断言)。そのための運動。
17:29
【初めて運動に取り組む人へ】
テレビの健康番組で紹介しているような体操を突然、5分3セットとかしてはいけない。
まずはそのポーズを取れるか確認。
とれるなら、一秒キープ。
一週間一秒キープできたら、二秒。
大事なことだからもう一度書く。
体操のポーズは『一秒キープ』から!
17:31
運動は、筋肉痛が来ないレベルのうすーーーーい運動から始める。
筋肉痛が来たらそこでしなくなるから。
『これ効果あるの?』ってのをずっと繰り返すと、去年より痩せてることに気付く。
劇的に変わることを望んではいけない。
それは『劇的に体が壊れる』と表裏一体だから。
17:32
『健康』『ダイエット』は『一生続ける』ことを念頭に置いて始めないといけない。
だから、『一生できること』でないと始めてはいけない。
途中でやめてリバウンドしたり、怪我をしたりする。
まず、一日一度、手を『真上』に『一秒』上げる。これだけで四十肩にはならない。
17:34
筋トレよりストレッチ。
筋トレは筋肉を増やすもの。
ストレッチは筋肉を伸ばすもの。
筋肉を伸ばしていれば筋肉は劣化しない。
ラジオ体操の一つのポーズを五秒ぐらいむいーっとすればいい。
今までそういうことをしていなかったなら、ものすごく体に油が差されたのがわかると思う。
17:36
健康ポーズは一秒から!
壁に手をついて腕立て伏せ一回!
起き上がるときに勢いで上がらずに、腹筋で起きる(腹筋一回)
足音を差せずに歩く(下半身の筋肉が鍛えられる)
ビミョーなことでビミョーに健康になっていこう♪
するのは一日1ポーズから。癖になったら二つ目のポーズを導入する。
17:44
RPGツクールVX Aceの認証が通らないとサポートに連絡して『今対処を検討しています』から数日。
たしか以前もこうなって使うの辞めたんじゃなかったかな。
ゲーム作成にRPGツクールVX Aceを使うってのが危険なんだよね。でも、似たようなツールないしなぁ。
17:46
RPGツクールVX Aceのシステムを使いたい部分以外は他でやってもいいんだけどなぁ。というか、サウンドノベルでもいいんだけど、RPGでしたいものってのはあるわけで……
結果的にはDAZがあるかぎり、『映画』で作ってしまった方が早いという(笑)映画だと音が問題になる。
17:50
【 #s刀剣乱舞】イベント、二つ目の千両箱は何?と思ったら、また簡単にしてたんだ?とことん『簡単』じゃないと気が済まないんだな、プレイヤー。そんなたくさんが文句言ったんだろうか? たしかに私もいきなり全滅したからびっくりしたけど、そこが『ゲームの醍醐味』だろうに……
17:53
刀剣乱舞って本当に……もうキャラ萌えしてるからいいけど。刀持って血しぶき飛ばしてるゲームなのになぁ。全然殺伐としてない。しかも、簡単になる前に三面行って、一次簡単で四面クリアしたら、翌日もっと簡単になったでござる、って、いい感じの笑い話だ。
17:56
↓でも、友人は玉がとれないって泣いてたから、もしかしなくても、私、超引きがいいのかも。ドロップ運だよね、花札って。
早く友人に長曽祢と浦島が来ますように。
長曽祢のいい男話しで盛り上がりたいよ!
17:58
【 #s刀剣乱舞】蜻蛉切と長曽祢の何が好き、って『武勲を立てる気満々!』ってのがすばらしい!『がんばります』とか『一所懸命します』とか、そんなの必須の前提やねん、宣言することじゃないねん! という無駄口のたたかなさが大好き♪ 主としたらこんな頼もしい部下はいない♪
17:59
【 #s刀剣乱舞】石切丸が出陣台詞の時に、納豆ご飯をかき込んでる姿の絵。新審神者の友人に見せたいので、ご存じのかた、アドレス教えてください。ピクだっけツイッターだっけ。
18:53
【pixiv小説up】[R-18G] 【刀剣乱腐】玉手箱 5 完結 | 晶山嵐 #pixiv http://t.co/yKSTAZA4Q5 グロだよ。痛いよ。長曽祢×蜂須賀、和泉×歌仙
18:59
【 #s刀剣乱舞】私の大好きな石切丸♪
納豆大好きな石切丸さん♪ "http://t.co/R5aesWjzmA" https://t.co/NewgqrIFnL
教えていただきました〜♪ 感謝〜♪
19:00
【 #s刀剣乱舞】あー……やっと、『玉手箱』本編終わったーっ! 番外書くよ! 兼歌番外っ!
20:22
【 #s刀剣乱舞】和泉ちゃんって『蜻蛉切』とか漢字、読めるのかな?蟷螂は無理でも蜻蛉は読めるか。武士だから。